Sport und Bewegung

neu: körperwahrnehmung und entspannung im sitzen und stehen mit Birgit Heuer Montag 18–19:15 Uhr Schnuppertermin kostenlos: 12.1., 18–19:15 Uhr Kurs 19.1. bis Ostern 10x 70 € Anmeldung beim Schnuppertermin

GESUNDHEITSSPORT   "Fünf Esslinger, smovey Ringe + ANTARA" mit Kessy Kaiser-Breining Gebühr 80 € / 10 x Dienstag  9–10 und 10–11 Uhr

TANZIMPROVISATION 60+ (Info) mit Anke Zapf-Vaknin Gebühr 8–10 € / Termin je nach Selbsteinschätzung Dienstag 13–14 Uhr und 14:20–15:20

wanderung 6–8 kM mit Ingrid Brehmer wieder im Februar

Tanzen mit Christa Weiß Leichte Schrittfolgen aus Jazztanz, Latin, Ballett und Hiphop; für mehr Lebensfreude, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit - auch bei Gelenkproblemen Mittwoch, 18–19 Uhr Gebühr 35 € / 5x

BOULE SPIELEN auf der Platanenallee mit Ralf Mück ohne Gebühr Mittwoch 14:30 Uhr bei trockenem Wetter Treff am Silcherdenkmal

schönbuch-Walking mit und ohne Stöcke Treff: Heuberger-Tor-Weg vor dem Wald Donnerstag 9–10 Uhr

Gleichgewicht im alltag mit Ben Hackbarth Donnerstag, 10–11 Uhr Gebühr 80 € / 10x

e-BIKE-TOUR mit Monika Ziel je nach Wetterlage, ca. 50 km erst wieder im Sommerhalbjahr

E-BIKE-SONNTAGSTOUR mit Ingeborg Sonntag, 4.1., 11 Uhr (noch im November!) 40 - 65 km, Treffpunkt ist am Uhlanddenkmal. Bitte bis Samstag, 18 Uhr, anmelden per Mail an radeln.amsonntag@freenet.de

Yoga - Bewusstes Bewegen Und Entspannen mit Marita Adelung Donnerstag, 11:30–12:30 Uhr Gebühr 100 € / 10x

BIODANZA - tanze dein leben Sich bewegen, tanzen, entspannen   mit Martina Jochem 20.12. + 17.1., 11:30–12:30 Uhr Gebühr 10 € Anmeldung bis Freitag 12 Uhr per Mail an hirsch-buero@t-online.de